シャングリ☆LA!

「写☆んぐりら!」(旧表記)。写真で綴る日々<撮影記、機材、ダイエットや断酒といった生活記録、写真そのものなど>。

チャーハン

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最近ちょっと調子に乗りすぎ、食べ過ぎな感じがしております。体重は少し増えてきていて、放置しておくと完全リバウンド、略して完リバなので、そうならないように少し節制しましょう。完リバにならないよう、食事や運動をチェックして、ここを体重の「管理場」にしようと。

 

そういえば、最近、体重計に乗って記録するという作業も随分サボっていました。体重だけは記録し続けなければ!なんて去年は思っていたのによくないですね。喉元過ぎればってやつ。今ならまだ間に合うので、少し厳しくしたいと思います。

 

家族はチャーハン食べてましたが、私は別のものを。あ、肉の代わりに入っているのがウィンナーを刻んだやつです。なんでか知りませんが、適当に冷蔵庫に残ったものを混ぜ込んだチャーハンはうまい。そして、米ほどうまそうに見えるものはないですなあー。でも、これは夕食なので我慢しましょう(一応、スタンダード糖質制限なので、昼食は食べ過ぎないよう注意しながら糖質モノも口にしますけどね)。

 

最近、糖質制限も市民権を得てやりやすくなりました。商業として成り立つようになったからかな?